El otro día tuvimos una celebración.
El 80 cumpleaños de mi padre.
Cociné lo que más le gusta a mi padre: Cordero asado, patatas al horno…
Había tarta y un montón de ademases.
Terminamos de comer y yo seguí comiendo otras 2 horas.
De todo.
Fruta, frutos secos, yogur, una barrita flapjack de 226ers (la de coco)…
Mi familia me miraba raro.
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Es lo que pasa cuando cambias tu metabolismo.
Comes muchísimo.
Pero bien.
Con intención.
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Ese día entrené fuerza.
Intento entrenar fuerza unas 4 o 5 veces por semana.
Mínimo 1h. Idealmente 1:30. Si puedo 2 horas mejor.
Y el cuerpo cuando construye músculo es una caldera.
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